مجله سلامت Heal30

رژیم غذایی قلیایی چیست؟ رژیم قلیایی یا Alkaline Diet یکی از ترندهای پر طرفدار در سالهای اخیر است. بسیاری از صفحات شبکه‌ های اجتماعی ادعا میکنند این رژیم میتواند از سرطان جلوگیری…

رژیم غذایی لیک گات آیا تا به حال احساس کرده‌ اید که علیرغم تغذیه سالم، همچنان از نفخ، مشکلات پوستی، یا خستگی مزمن رنج میبرید؟ شاید نام “لیک گات” یا “سندروم روده…

رژیم غذایی دیابت بارداری دریافت تشخیص دیابت بارداری ممکن است نگرانی‌ های زیادی را به همراه داشته باشد. اما باید بدانید که این وضعیت قابل کنترل است و شما با رعایت اصول…

رژیم پاکسازی بدن در دنیایی که مصرف فست‌ فود، استرس‌ های مداوم، کم‌ تحرکی و سبک زندگی ناسالم به بخشی از زندگی روزمره‌ مان تبدیل شده، طبیعی است که هر راهی برای…

رژیم غذایی در پرکاری پاراتیروئید شاید عجیب به‌ نظر برسد که چهار غده کوچک در پشت تیروئید بتوانند باعث بالا رفتن سطح کلسیم خون، درد استخوان، خستگی مفرط و حتی سنگ کلیه…

شناخت انواع تیپ بدنی شاید برای شما هم پیش آمده که با وجود رژیم و ورزش مداوم، هنوز به نتیجه دلخواه نرسیده‌اید، در حالی که شخص دیگری با تلاش کمتر، به تناسب…

رژیم ضد التهاب آیا احساس خستگی دائمی دارید؟ یا دردهای مبهمی که دلیل مشخصی ندارند؟ شاید التهاب پنهانی در بدن شما فعال است. التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی در بروز بیماری‌…

رژیم غذایی تنبلی تخمدان تنبلی تخمدان (PCOS) فقط یک اسم پزشکی نیست؛ برای خیلی از زنان، مجموعه‌ ای از دغدغه‌ هاست که هر روز همراهشان است: قاعدگی‌های نامنظم، سختی در کاهش وزن،…

شام رژیمی اگر برای کاهش وزن یا بهبود سبک زندگی در گوگل جستجو کنید، احتمالاً با دو تصویر کاملاً متفاوت رو به‌ رو می‌شوید: یک طرف، پیشنهادهایی مثل «شام نخور»، «فقط سالاد…

رژیم غذایی کم‌ کاری تیروئید اگر این مقاله را میخوانید، احتمالاً تجربه‌ ای شبیه این داشته‌اید: هر رژیمی امتحان میکنید، وزنتان خیلی سخت پایین میآید. مدام خسته‌اید؛ انگار باتری بدنتان کامل شارژ…